Liikuntaneuvojamme auttavat niin vasta-alkajia, kuin myös salikonkareitakin.
Ohjaajaltamme saat kattavat henkilökohtaiset treeniohjelmat, ravintoneuvonnan sekä yksilövalmennukset.

Katri Flykt - Personal Trainer / Liikuntaneuvoja

Moi! Olen Katri, Pajulahdesta valmistunut liikuntaneuvoja. Lajitaustana minulta löytyy voimistelu ja sirkuskoulu, sekä kuntosali kuuluu vahvasti myös arkeen. Pyrin vetäjänä siihen, että tekeminen on kaikilla mielekästä, mutta tehokasta ja tavoitteisiin päästään. Jos sulla tulee kysyttävää tai toiveita jumppien suhteen, tule vaan rohkeesti juttelemaan. Nähdään tunneilla!

VARAA AIKA

Suosittelemme kaikille uusille asiakkaillemme ilmaisen laiteopastuksen varaamista.
Tällöin voit käydä liikuntaneuvojamme kanssa läpi laitteiden käyttöä
ja samalla saat parhaat treenivinkit kuin tekniikkaopastuksenkin.

sport@foxcenter.fi
044 9881749

HINNASTO

Liikuntaneuvoja / Personal Trainer Katri suunnittelee laadukkaat ja toimivat paketit asiakkaan
erilaisten tarpeiden ja toiveiden mukaan.

Harjoitusohjelmat

1-2 jakoinen treeniohjelma räätälöitynä sinun tavoitteitasi tukien.

Salin asiakkaille maksuton liikkeiden läpikäynti salilla.

90€ 

3-4 jakoinen treeniohjelma räätälöitynä sinun tavoitteitasi tukien.

Salin asiakkaille maksuton liikkeiden läpikäynti salilla.

150€ 

Oikeanlainen ruokavalio kulkee käsi kädessä treenaamisen ohella.
Sinulle suunniteltu toimiva ravinto-ohjelma terveellisen elämäntavan ylläpitämiseksi.

Analyysissa huomioidaan sinun tavoitteesi.

90€

Sinulle räätälöity ravinto- sekä 1-2 jakoinen kuntosaliohjelma samassa paketissa.

Salin asiakkaille maksuton liikkeiden läpikäynti salilla.

170€ 

Kuntosaliohjaus Personal Trainerin yksityiskohtaisella opastuksella.

50€

Kuntosaliohjaus Personal Trainerin yksityiskohtaisella opastuksella.

75€

Kuntosaliohjaus Personal Trainerin yksityiskohtaisella opastuksella.

100€

PT-valmennuspaketit (Perus)

Sisältää ravinto- ja kuntosaliohjelman, kaksi kuntosaliohjausta sekä rajattoman tuen sähköpostin välityksellä.

PT-valmennuksessa pyritään ohjaajan ja asiakkaan vahvaan yhteistyöhön, jossa ohjaaja oppii tuntemaan asiakkaan tarpeet ja tavoitteet syvällisemmin, mahdollistaen tehokkaan kehityksen.

PT-valmennukset soveltuvat niin vasta-aloittelijoille, kuin kokeneemmille ketuillekin.

290€ 

Sisältää ravinto- ja kuntosaliohjelman, neljä kuntosaliohjausta sekä rajattoman tuen sähköpostin välityksellä.

PT-valmennuksessa pyritään ohjaajan ja asiakkaan vahvaan yhteistyöhön, jossa ohjaaja oppii tuntemaan asiakkaan tarpeet ja tavoitteet syvällisemmin, mahdollistaen tehokkaan kehityksen.

PT-valmennukset soveltuvat niin vasta-aloittelijoille, kuin kokeneemmille ketuillekin.

390€ 

Sisältää ravinto- ja kuntosaliohjelman, kahdeksan kuntosaliohjausta sekä rajattoman tuen sähköpostin välityksellä.

PT-valmennuksessa pyritään ohjaajan ja asiakkaan vahvaan yhteistyöhön, jossa ohjaaja oppii tuntemaan asiakkaan tarpeet ja tavoitteet syvällisemmin, mahdollistaen tehokkaan kehityksen.

PT-valmennukset soveltuvat niin vasta-aloittelijoille, kuin kokeneemmille ketuillekin.

560€ 

PT-Valmennuspaketit (Vaativa)

Sisältää ravinto- ja kuntosaliohjelman (mahdollista muokata tarvittaessa), kolme kuntosaliohjausta, rajattoman tuen sähköpostin välityksellä sekä kattavat viikkoraportit.

PT-valmennuksessa pyritään ohjaajan ja asiakkaan vahvaan yhteistyöhön, jossa ohjaaja oppii tuntemaan asiakkaan tarpeet ja tavoitteet syvällisemmin, mahdollistaen tehokkaan kehityksen.

PT-valmennukset soveltuvat niin vasta-aloittelijoille, kuin kokeneemmille ketuillekin.

150€ /kk

Sisältää ravinto- ja kuntosaliohjelman (mahdollista muokata tarvittaessa), kuusi kuntosaliohjausta, rajattoman tuen sähköpostin välityksellä sekä kattavat viikkoraportit.

PT-valmennuksessa pyritään ohjaajan ja asiakkaan vahvaan yhteistyöhön, jossa ohjaaja oppii tuntemaan asiakkaan tarpeet ja tavoitteet syvällisemmin, mahdollistaen tehokkaan kehityksen.

PT-valmennukset soveltuvat niin vasta-aloittelijoille, kuin kokeneemmille ketuillekin.

200€ /kk

Sisältää ravinto- ja kuntosaliohjelman (mahdollista muokata tarvittaessa), kymmenen kuntosaliohjausta, rajattoman tuen sähköpostin välityksellä sekä kattavat viikkoraportit.

PT-valmennuksessa pyritään ohjaajan ja asiakkaan vahvaan yhteistyöhön, jossa ohjaaja oppii tuntemaan asiakkaan tarpeet ja tavoitteet syvällisemmin, mahdollistaen tehokkaan kehityksen.

PT-valmennukset soveltuvat niin vasta-aloittelijoille, kuin kokeneemmille ketuillekin.

300€ /kk

PT-Valmennuspaketit (Tavoitteellinen)

Sinulle täysin räätälöity paketti tavoitteellista treenaamista tukien.

Hinta muodostuu tapaamisten määrästä, sekä tulosten tavoiteajasta.

Kysy lisää!